Cómo Crear una Película Mental o Mind Movie

Les comparto una herramienta poderosa que he estado utilizando para manifestar mis deseos y metas: la creación de una Mind Movie, también conocida como una película mental. Este proceso lo aprendí de Joe Dispenza en su libro "Sobrenatural".

Comencemos con este tutorial:

Paso 1: Herramienta de Diseño

Para comenzar, utilizaremos Canva, una plataforma de diseño accesible y fácil de usar. Si aún no tienes una cuenta, puedes registrarte de forma gratuita. Una vez dentro, selecciona "Crear un diseño" y elige el formato de video para tu película mental.

Paso 2: Elementos Clave

Al crear tu pantalla mental, hay tres elementos esenciales que no pueden faltar: videos, audio y afirmaciones. Lo más importante es que tu película te emocione y refleje las experiencias que deseas vivir en el año.

Elección de Videos

Comencemos por seleccionar los videos que resonarán contigo. Si, por ejemplo, tu enfoque es la salud, busca clips de yoga o meditación. Busca representaciones que se alineen con tu estilo y apariencia. Esto te ayudará a visualizar mejor tus metas. Recuerda que algunas imágenes en Canva son de pago, así que asegúrate de elegir las que son gratuitas.

Agregar Afirmaciones

Una vez que tengas tus videos, es hora de añadir afirmaciones. Dirígete a la opción de texto y escribe frases inspiradoras. Por ejemplo, "Amo mi cuerpo". Es fundamental que tus afirmaciones estén en tiempo presente, lo que ayuda a tu mente a visualizar y manifestar lo que deseas.

Agregar Caleidoscopio

Al inicio de tu video agrega un video de un caleidoscopio, Joe Dispenza sugiere usar estos visuales para entrar en un estado meditativo.

Paso 3: Añadir Más Elementos

No te limites a un solo aspecto de tu vida. Puedes añadir más páginas para incluir diferentes áreas que quieras mejorar. Si deseas enfocarte en tus finanzas, busca videos relacionados con la abundancia y escribe afirmaciones como "Genero riqueza" o "Atraigo oportunidades financieras". Tómate el tiempo necesario para elegir videos y afirmaciones que realmente te conecten emocionalmente.

Paso 4: Personaliza Tu Película

Después de agregar todos los elementos, es momento de personalizar tu Mind Movie. Ajusta la duración de cada video según tus preferencias. Si deseas que algunos clips duren más tiempo, simplemente alarga su duración.

Música de Fondo

Una buena melodía puede elevar tu energía y hacer que tu película sea aún más impactante. Agrega música directamente en Canva, solo ve a elementos > audio y elige una canción que te motive.

Paso 5: Exportar y Visualizar

Una vez que estés satisfecha con tu creación, llega el momento de exportar tu película mental. Ve a la opción de "Compartir" y selecciona "Descargar". Puedes enviártela a tu teléfono y visualizarla cada vez que necesites reforzar tu visión.

Recuerda que ser intencional con lo que deseas experimentar es clave. Al ver tu película mental de manera constante, acompañada de la música y las afirmaciones que te inspiran, aumentarás las probabilidades de actuar en función de tus metas y atraer las oportunidades que deseas.

Este método de pantalla mental es una herramienta poderosa que puede transformar tu vida. Espero que este tutorial te haya sido útil y que te animes a crear tu propia Mind Movie. ¡Cuéntame cómo te va en este proceso de manifestación! ¡Mucho éxito!